είσαι αρκετά..hot??

Τι κοινό έχουν οι Lady Gaga, η Madonna,η Gwyneth Paltrow, η Jennifer Aniston.. και πολλές άλλες;

Μα φυσικά τη Bikram Hot Yoga!!

H νέα hot τάση, στη γυμναστική , που περιλαμβάνει όλα τα οφέλη της γιόγκα και ...κάτι περισσότερο!!

Με απλά λόγια : Όλο το session γίνεται σε ένα δωμάτιο με θερμοκρασία 40 βαθμούς Κελσίου και με κατάλληλη υγρασία.Αυτό έχει ως αποτέλεσμα οι μύες σου να ζεσταθούν γρηγορότερα και να αποφύγεις έτσι τους τραυματισμούς και τους πόνους. Την ίδια ώρα το ανοσοποιητικό σου σύστημα ενισχύεται, προσπαθώντας να εξισορροπήσει τη θερμοκρασία του και να την επαναφέρει στα φυσιολογικά του όρια.Ιδρώνοντας, αποβάλλεις τις βλαβερές τοξίνες,συν οτι θα έχεις καλύτερη κυκλοφορία του αίματος, αρα και λιγότερα πρηξίματα! Η επιδερμίδα σου θα λάμψει και τα επίμονα παχάκια, που έχουν ''στρογγυλοκαθήσει'' εκεί που δεν πρέπει θα ''εξατμιστούν''.. μέχρι να πείς..hot yoga!!

για περισσότερες πληροφορίες, κάνε κλικ εδω